Ali Akgün

Renkler, insan yaşamının en görünür ama en az fark edilen psikolojik uyaranlarıdır. Bir kıyafetin tonu, bir odanın duvar rengi farkında olmadan duygu durumumuzu şekillendirebilir. Çoğu insan en sevdiği rengi söylerken bunu basit bir beğeni olarak görür, oysa bu tercih bilinçdışında işleyen karmaşık süreçlerin sessiz bir yansımasıdır. Renkler, geçmiş deneyimlerle bastırılmış duygulara ve içsel ihtiyaçlarla bağ kurar. Renk tercihleri sadece bir seçim değil, aynı zamanda kişinin iç dünyasının ve duygusal ihtiyaçlarının ipuçlarını veren psikolojik bir penceredir. İnsanlar çoğu zaman ne hissettiklerini ya da neye ihtiyaç duyduklarını doğrudan ifade edemez, ancak seçtikleri renklerle bu duyguları dolaylı olarak dışa vururlar. Bu yüzden bir kişinin sürekli olarak koyu renkler giymesi içsel bir gerilim veya bastırılmış duyguların işareti olabilir. Diğer yandan, parlak ve canlı renklerin tercih edilmesi, görülme arzusu, dışa dönüklük ya da yaşama sevinciyle ilişkili olabilir. Renkler sadece dış...

Bağımlılık Nedir, Ne Değildir? Bağımlılık deyince çoğumuzun aklına ilk olarak sigara, alkol ya da uyuşturucu gelir. Oysa bağımlılık sadece bir maddeyle sınırlı değildir. Sosyal medya, alışveriş, yemek, hatta bir insana olan duygusal bağlılık bile bir bağımlılığa dönüşebilir. Peki neden bazı insanlar bir şeye ya da birine bu kadar bağlanır? Bağımlılık gerçekten bir “alışkanlık” mıdır, yoksa daha derin bir psikolojik boşluğun göstergesi midir? Bu yazımda, bağımlılığı sadece bir sonuç olarak değil, bir “hikâyenin parçası” olarak ele alacağım. Psikolojide Bağımlılığın Tanımı Psikolojik açıdan bağımlılık, bireyin günlük yaşamını olumsuz etkilemesine rağmen belirli bir nesneye, kişiye ya da davranışa karşı duyduğu kontrolsüz ihtiyaçtır. Bu ihtiyaç, çoğu zaman geçici bir rahatlama sağlasa da uzun vadede ciddi bir içsel çöküntü yaratabilir. Bir başka deyişle, bağımlılık çoğu zaman kendiyle baş edemeyen bir zihnin çığlığıdır. Beyinde Ne Olur? – Dopaminin Rolü Bağımlılıkla ilgili biyolojik süreç...